21 KỸ THUẬT JUDO CHÂN CƠ BẢN – Ashiwaza
1. Hiza Guruma2. Sasae Tsurikomi Ashi
3. Harai Tsurikomi Ashi
4. Deashi Harai
5. Okuri Ashi Harai
6. Tsubame Gaeshi
7. Kosoto Gari
8. Kosoto Gake
9. Osoto Gari
10. Osoto Otoshi
11. Osoto Guruma
12. Osoto Gaeshi
13. O Guruma
14. Ashi Guruma
15. Uchimata
16. Uchimata Gaeshi
17. Ouchigari
18. OuchiGaeshi
19. KouchiGari
20. Hanegoshi Gaeshi
21. Haraigoshi Gaeshi
0 nhận xét:
Đăng nhận xét