12 KỸ THUẬT SIẾT CỔ CƠ BẢN TRONG JUDO – Shime waza
1. Kata Juji Jime2. Nami Juji Jime
3. Gyaku Juji Jime
4. Hadaka Jime
5. Okuri Eri Jime
6. Kataha Jime
7. Tsukomi Jime
8. Katate Jime
9. Sode Guruma Jime
10. Ryote Jime
11. Sankaku Jime
12. Do Jime (cấm sử dụng trong thi đấu)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét