Breaking News
Loading...
Thứ Ba, 24 tháng 3, 2015

10 KỸ THUẬT BẺ KHỚP CƠ BẢN TRONG JUDO  – Kansetsu waza 


1. Ude Hishigi Juji Gatame

2. Ude Garami


3. Ude Hishigi Ude Gatame


4. Ude Hishigi Waki Gatame
 
5. Ude Hishigi Hiza Gatame

6. Ude Hishigi Te Gatame

7. Ude Hishigi Ashi Gatame

8. Ude Hishigi Sankaku Gatame

9. Ude Hishigi Hara Gatame

10. Ashi Garami (cấm sử dụng trong thi đấu)


0 nhận xét:

Đăng nhận xét